庄鸿仔细听完尹子中的《忘风歌》后，立刻明白了尹子中是如何锻炼精神力的。
这门精神力锻炼法和庄鸿所认知的不同，是以音律作为核心的精神力锻炼法。
修行过程也很简单，就是在入定状态下，反复在识海中脑补播放《忘风歌》中的音律。
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