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朱厚照道：“武当拳可分为逍遥拳、纯阳拳、太乙五形拳、自然门、秘传太极、智捶、八步龙心掌、赵堡太极拳，其中这逍遥拳是武当下乘的拳法, 我们学习武当拳就从修炼这拳法开始.”
朱厚照接着又道：“这逍遥拳吗，是将武功及内功融为一体内外兼修的一种拳法。
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