杨天看到于建军这突然变得如此兴奋的表情，都不由笑了，道：“你这态度可转变得太明显了。和昨晚比，可不像是一个人啊。”于建军却是摇了摇头，道：“昨晚我那是没有感觉到变化，还寻思着你是不是在糊弄我玩呢。但今天一早，我出去跑了几圈，打了套拳，才发现自己真的是突飞猛进啊！我
感觉得到，我身上的变化，比我之前锻炼几个月甚至几年产生的变化还要强大！这实在是太令人惊叹了，到底是怎么个原理啊？”杨天想了想，对他解释道：“你可以这么理解。人的身体，毕竟是肉体凡胎，如果只是通过大量的运动锻炼来强化，终归是有一个极限的，而且越靠近这个极限，进展速度
就会越发缓慢，甚至是停滞不动。所以……这个时候，就得通过一些方法，来直接提升这个极限。”
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