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卡夜阁 > 都市言情 > 从钢七连到合成师 > 第4章 法特莱克训练法(新书求票票)

第4章 法特莱克训练法(新书求票票)(3 / 4)

过程中尽可能打乱节奏,等于就是故意浪费更多体力。

通过更短距离消耗更大体力,来提升跑者的身体素质和耐力。

就相当于是另类的拔苗助长,只要能够坚持住法特莱克训练,耐力和速度必然会在不断的煎熬中成长。

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