之前也只站过五十斤力的双杆，这站杆最是磨人，小师弟可要坚持下去哦。师姐说着，自顾自的就在一旁练起枪法来，留下楚云浩站在那恨得牙痒痒的，哼，夫君相公都不叫，分不清大小王了是吗，等着，晚上有你求饶的时候。
师姐五十斤力的双杆，那就是一百斤力。他150斤力的双杆，那就是300斤力。其实这点力度，他现在还是很轻松的，可是，这站杆是越站到后面越难熬啊！这站一天杆下来，楚云浩只觉两腿打摆，全身都被汗湿透了。一站完杆，楚云浩还要在树上练一个时辰的扎刺刚劲，在吊着的木头上练一个时辰的扎刺巧劲，从早上天蒙蒙亮就起来，一直练到天全黑了才结束，除了吃饭喝水上厕所这些，这一天下来基本就没停歇过，饶是楚云浩铁打的身子，刚开始几天也是感觉吃不消了。到了晚上，别说想着收拾人了，基本倒头就睡了。
师傅，他这样真的没事吗，我怕他会练坏了身子。
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