种练习的总量就是这些了，而一旦消耗完了，就得补充身体消耗，并且身体得到充分休息之后才能再次提练。
深吸口气，益尘双手结“未”印，再次调动起查克拉，在手印辅助下，查克拉开始慢慢流动。但是这个流动很慢，益尘集中精神，试着控制流动速度。另人惊喜的一幕出现了，查克拉开始变得更在活泼。开始随着益尘的控制四处乱跑，虽然速度还不快，但有了明显的进步。
受到鼓舞，益尘再接再励，尝试控制查克拉的流动方向。但是这次效果显然没有那么明显，虽然查克拉随着自己精神力的变化在变化，但完全不按照益尘期望来。这就好比，一个新手在玩游戏，明显想控制角色前进，但由于不会操作按钮，角色只是胡乱动弹。
验证码验证正确才能显示加密内容！
1次验证码通过可以阅读10页面
如果您是使用浏览器的阅读（转码）模式请退出阅读（转码）模式才能通过验证码验证！
使用验证码验证主要是防止机器人爬取及浏览器转码为您的阅读带来不便敬请谅解！